Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 Portionen
Składniki
-
Fischfilets in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp600 g
-
Weisswein, trocken25 g
-
Salz½ TL
-
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl30 g
-
Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)20 g
-
Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)1 TL
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)40 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen3
-
Chilischoten, rot, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)2
-
Sojabohnensprossen250 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)2 EL
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen2 Stängel
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
19 g
Kalorie
967 kJ /
231 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
0.6 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Low Meat Dinkelchili
45min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Gulaschsuppe
1h 15min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2h
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Kerala Fisch Curry
30min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min
Chili non Carne
1h
Trutenrouladen mit Erbsenpesto
35min
Mexikanische Pouletsuppe
40min
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40min
Caponata mit Linsen
1h