Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g di carote, pelate, a pezzi
- 100 g di sedano rapa, pelato, a pezzi
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- 6 pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
- 2 cucchiaio di olio di oliva
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 2 fette di pane bianco in cassetta, a pezzi
- 2 cucchiaio di capperi sott'aceto, in vasetto, lavati e sgocciolati
- 1 - 2 cucchiaini di salsa Sambal oelek
- 30 g di foglie di insalata
- 1 scalogno, tagliato a rondelle sottili
- 2 cucchiaini di aceto balsamico
- 6 fette di pane bianco in cassetta
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1271 kJ / 304 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Insalata di mele e carote
5 Min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Polenta ticinese
45min
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Purè di verdure
Brak ocen
Hummus
9 godz. 20 min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 Min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Gnocchi di ricotta e barbabietola
1h 30min
Curry indiano di verdure
1h 10min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min