Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
lub 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Wartości odżywcze
- na 250 g
- Kalorie
- 3105 kJ / 743 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 149 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 33 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gomasio
5 dk
Galettes de pois chiche à la tomate
30 dk
Graines de céréales moulues (100 g)
5 dk
Boisson végétale au riz
12 Std.
Pain express
1 Std. 15 Min
Boisson végétale à l'amande
12sa 15 dk
Pain à la spiruline
2 godz. 40 min
Farine complète
5 dk
Crackers à l'amarante sans gluten
25 dk
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 dk
Pain vapeur à l'épeautre
1 Std. 30 Min
Pain vapeur
2 Std.