Urządzenia i Akcesoria
Sous-vide Octopus Salad
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 8 godz.
4 portions
Składniki
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
594 mg
Białko
25 g
Kalorie
1177 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Peruvian Seabass Salad
Brak ocen
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40 min
Octopus and Potato Salad
40 min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3 godz. 35 min
Oysters Rockefeller
25 min
Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce
35 min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 min
Sicilian Prawn Salad
40 min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 min
Sicilian Salad
30 min
Salmon Tartare
25 min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min