![Bezglutenowe placuszki bananowe Bezglutenowe placuszki bananowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5a61e129-ef5a-4e00-856b-f8132f312f96/Derivates/36ee83a2-3f69-41f0-9713-1da537e1126d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (opcjonalnie)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 Std. 35 Min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Omlet na mące kokosowej
20 Min