Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Noodles
- 80 g queijo parmesão
- 300 g massa tipo noodles
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
Frango
- 500 g bife de frango cortado em tiras
- 35 g azeite
- 75 g tomate seco, em óleo cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 120 g iogurte grego
- 100 g espinafres frescos cortados em juliana
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1563 kJ / 374 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Esparguete de açafrão com peixe
50 Min
Tagliatelle com salmão
35 Min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 Min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8h
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Noodles com caril de camarão e manga
25 Min
Noodles de frango com abacaxi
50 Min
Lasanha de frango com pesto
1h 20min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Laços com carne picada e linguiça
45min