Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Chili primavera com cuscuz de hortelã
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
16 doses
Składniki
-
cuscuz1000 g
-
água1000 g
-
azeite50 g
-
limão (casca, só a parte amarela)½
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
curgete cortada em pedaços600 g
-
ervilhas descongeladas1000 g
-
milho cozido escorrido300 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho4 dentes de
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
tomate em pedaços800 g
-
cominhos1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
folhas de louro2
-
vinho branco150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-preto cozido escorrido1300 g
-
Hortelã picada q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
353.3 mg
Białko
18.5 g
Kalorie
1865.7 kJ /
445.9 kcal
Tłuszcz
4.6 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
82.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 min
Tofu à lagareiro
13 godz.
Caril de legumes com bulgur
55 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 min
Estufado de tofu
30 min
Salada de bacalhau com orzo
45 min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Estufado de lentilhas e castanha
1 godz. 40 min