Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14.3 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 53.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Protein shake

5min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Popeye's power bowl

10min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Sunrise smoothie

10min

Everyday protein shake

5min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Berry breakfast smoothie

5min

Acai berry bowl

10min