Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14.3 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 53.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate hazelnut kisses

2 godz. 20 min

Lime sherbet

4 godz. 15 min

Triple chocolate layer cake

5 godz. 20 min

Barbecued pork ribs

26 godz. 15 min

Kewpie mayonnaise

10 min

Berry chia jam

3 godz. 15 min

Gluten free choux puffs with Swiss meringue

1 godz. 20 min

Hazelnut chocolate spread

10 min

Peach Bellini

5 min

Kiwifruit jam

4 godz. 35 min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 godz. 30 min

Cornbread with jalapeño honey butter

55 min