Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de espárragos verdes frescos
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota
- 20 g de zumo de limón
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
- 1 mozzarella fresca
- 1 cucharada de pistachos
- 1 kiwi en dados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2694.3 kJ / 644 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 25.9 g
- Tłuszcz
- 54.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.2 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 387.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Coca de sardinas
30min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Anacardos asados al curry
30min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Buda bol con pollo
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Langostinos all'arrabbiata
35min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Ensalada de tomate con ventresca
45min