Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Thermomix® Friend
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
Arroz
-
300 g de arroz de grano largo
-
1300 g de agua
-
1 - 1 ½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Guiso de mariscos
-
2 dientes de ajo
-
3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de estragón fresco (solo las hojas)
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de tomate troceado en conserva
-
80 g de pimiento verde en trozos
-
1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de leche de coco
-
500 g de langostinos crudos medianos pelados
-
400 g de filetes de pescado blanco sin piel ni espinas, en trozos (aprox. 5 cm)
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de cebollino fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1327 mg
Białko
48 g
Kalorie
2645 kJ /
632 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
67 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Papillotes de pescado con pak choi
40 min
Pastel de pavo con batatas
1 godz. 30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana
1 godz.
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30 min
Curry de pescado y langostinos
25 min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4 godz.
Bollitori
40 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 godz.
Cazuela de rape rusadir
1 godz.
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 godz.
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25 min