Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Empanizador de hojuelas de maíz
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 150 g de hojuelas de maíz
- ¾ cdita de ajo en polvo
- ¾ cdita de cebolla en polvo
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de perejil deshidratado (opcjonalnie)
Hummus con chipotle
- 210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
- 1 diente de ajo, pelado
- 15 g de tahini
- 20 g de jugo de limón recién exprimido, o al gusto (aprox. 2 piezas)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
- ¼ cdita de comino en polvo (opcjonalnie)
- 20 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
- aceite vegetal, el necesario para freír
- harina sin gluten, la necesaria
- 800 g de filete de huachinango, en trozos (2 cm x 5 cm)
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino, sin semillas, con piel y en juliana
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 12 de hojas de albahaca fresca, en juliana
- 6 limones, en cuartos
- ensalada mixta de su preferencia
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3128 kJ / 745 kcal
- Białko
- 45 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 923 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Entomatadas de pollo
40 min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Salpicón de res
1 Std.
Bisteces en salsa verde TM6
45 min
Tostadas de picadillo
1h 10 min
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10 min
Tortitas de pescado estilo tai
45 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Huevos a la cazuela
40 min