Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

4.2 776 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken
300 g
Öl
10 g
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)
50 g
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
120 g
Tomatenmark
20 g
Salz und mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Zucker
2 Prisen
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1650 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2 godz.

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1 godz. 5 min

Spargel-Weißwurst-Salat

Spargel-Weißwurst-Salat

25 min

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

35 min

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40 min

Möhrennudeln mit Bolognese

Möhrennudeln mit Bolognese

35 min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25 min

Gemüse-Filet-Topf

Gemüse-Filet-Topf

40 min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 min

Lasagne-Eintopf

Lasagne-Eintopf

35 min

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30 min