Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

4.2 754 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken
300 g
Öl
10 g
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)
50 g
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
120 g
Tomatenmark
20 g
Salz und mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Zucker
2 Prisen
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 402 kcal / 1650 kJ

Białko 24 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 49 g

Błonnik 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Gemüse-Filet-Topf

Gemüse-Filet-Topf

40 min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 min

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Puten-Rouladen auf Gemüse

Puten-Rouladen auf Gemüse

3 godz.

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

2 godz. 15 min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1 godz.

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 min

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1 godz. 5 min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2 godz.

Saftgulasch vom Rind

Saftgulasch vom Rind

2 godz. 45 min

Pulled Pork Burger

Pulled Pork Burger

6 godz. 20 min