Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken
- 10 g Öl
- 50 g Zwiebeln, halbiert, in Ringen (5 mm)
- 200 g Rinderhüftsteak, mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
- 120 g Wasser und mehr zum Kochen
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Zucker
- 100 g Glasnudeln, breit (z. B. von Bamboo Garden)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1650 kJ / 402 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 4.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pulled Pork Burger
6 Std. 20 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2 godz. 15 min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1 Std. 5 Min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Saftgulasch vom Rind
2 Std. 45 Min