Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak, in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light, in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1696 kJ / 405 kcal
- Białko
- 49 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Gemüse-Filet-Topf
40min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Putenfilet süß-sauer
45min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min