Urządzenia i Akcesoria
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
Fleischbällchen
-
Brot frisch oder altbacken, in Stücken40 g
-
80 g WasserMilch80 g
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Petersilie, flachblättrig abgezupft6 - 12 Stängel
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Knoblauchzehe (opcjonalnie)1
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Rindshackfleisch400 g
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Eier2
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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pflanzliches Öl zum Einfetten
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert50 - 80 g
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Olivenöl, nativ20 g
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passierte Tomaten, aus der Dose600 g
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
26.4 g
Kalorie
1472.7 kJ /
352 kcal
Tłuszcz
22.6 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
9.4 g
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