Urządzenia i Akcesoria
Bananes à la sauce coco-cannelle
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
Sucre à la cannelle
-
80 g de sucre
-
2 bâtons de cannelle (d’env. 5 cm chacun)
Bananes à la sauce coco-cannelle
-
1850 g d'eau
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé, (équivaut à un demi-citron)1 c. à café rase d'acide ascorbique
-
2 bananes bien mûres (env.100-120 g chacune) coupées en deux
-
½ c. à soupe d'huile de noix de coco pressée à froid
-
½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillés½ c. à soupe de chips de noix de coco grillés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
0 mg
Białko
1.2 g
Kalorie
1225.1 kJ /
292.5 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
60.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vin chaud
20 min
Goulasch
3 godz.
Green Smoothie
5 min
Chutney de mangue
1 godz.
Confiture pomme-pomme de terre
25 min
Pizza au poulet et curry
1 godz. 10 min
Pizza capricciosa
1 godz. 35 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 min
Goulache
1 godz. 5 min
Lasagnes classiques
2 godz. 5 min
Tiramisu fraises-sureau
3 godz. 15 min