Urządzenia i Akcesoria
Bananes à la sauce coco-cannelle
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
Sucre à la cannelle
-
80 g de sucre
-
2 bâtons de cannelle (d’env. 5 cm chacun)
Bananes à la sauce coco-cannelle
-
1850 g d'eau
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé, (équivaut à un demi-citron)1 c. à café rase d'acide ascorbique
-
2 bananes bien mûres (env.100-120 g chacune) coupées en deux
-
½ c. à soupe d'huile de noix de coco pressée à froid
-
½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillés½ c. à soupe de chips de noix de coco grillés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
0 mg
Białko
1.2 g
Kalorie
1225.1 kJ /
292.5 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
60.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 Min
Œufs colorés en rouge brun
55 Min
Smoothie agrumes-gingembre
10 Min
Séré aux herbes
10 Min
Chutney de mangue
1 Std.
Tarte au vin cuit
45 Min
Schiacciata aux raisins
2 Std.
Confiture avec sucre gélifiant
30 Min
Curry de poulet
35 Min
Variations autour du beurre - Café de Paris
30 Min
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10 Min
Cuchaule
2 Std. 30 Min