Urządzenia i Akcesoria
Empadão de batata com brócolos e carne picada
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 doses
Składniki
-
queijo Emmental40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
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carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos200 g
-
carne de porco s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos200 g
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vinho branco40 g
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polpa de tomate150 g
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folha de louro1
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sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos500 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos500 g
-
leite200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
922.3 mg
Białko
20.5 g
Kalorie
1417.3 kJ /
338.8 kcal
Tłuszcz
17.1 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
26.8 g
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