Poke bowl

Poke bowl

4.8 37 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 40 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Crevettes sweet and sour

40 Min

Salade de crevettes sicilienne

40 Min

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 Min

Salade à la grecque et croûtons

25 Min

Poke bowl hawaïen

45 Min

Butter Chicken

50 Min

Salade de couscous

50 Min

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2 Std.

Soupe thaïe aux nouilles

35 Min

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 Min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 Std.

Chicken Teriyaki

45 Min