Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 40 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pizza frescolina

1 godz. 40 min

Poulet sweet chili avec salade de chou

2 godz.

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15 min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10 min

Pâte Tikka

1 godz.

Salade niçoise

40 min

Penne alla puttanesca

35 min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2 godz.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.