Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 3 foglie di menta fresca
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato
- 80 g di olive taggiasche
- 10 pomodori ciliegino a metà
- 1 limone a fettine
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 489 kJ / 117 kcal
- Białko
- 9.7 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 63 g
- Błonnik
- 0.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di polpo a Cottura Lenta
5 Std. 30 Min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Polpo agli agrumi
1 godz.
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 godz.
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 min
Fragole sottovuoto con salsa al cioccolato bianco
2 godz.
Insalata di mare in vasetto
50min
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3 godz. 20 min
Insalata di calamari al limone
35min
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8 Std.
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min