Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2724 kJ / 651 kcal
- Białko
- 26.9 g
- Węglowodany
- 74.3 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.5 g
- Błonnik
- 8.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Sushi misto (per 1 persona)
10 Std. 30 Min
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35 Min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Gyoza
1h
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20p
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 Min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 Min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40p
Avocado toast
7 Std.
Salsa guacamole
10p