Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di albumi (vedere varianti)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 10 g di burro di arachidi
-
5
g di semi di canapa
lub 5 g di semi di chia - 150 g di bevanda a base di mandorle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 179.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frullato tropicale
10 min.
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5 Min
Frullato delizioso
10 min.
Frullato detox
10 min.
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Frullato salutare
10 min.
Smoothie al caffè (vegan)
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Frullato cioccolato e banana
15 min
Frullato energetico
10 min.
Frullato leggero
10 min.