Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1648 kJ / 394 kcal
- Białko
- 30.8 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 780.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Nuggets di sogliola
40 min
Focaccia di patate in padella
1h
Uova alla scozzese (Scotch eggs)
1h
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40 min
Panini ranocchio
3 Std. 30 Min
Crocchette di pollo e patate
50min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30 min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h
Burger di ceci al rosmarino
20 min
Polpette di peperoni
1h
Rotolo di frittata
45 min
Frittatina alle zucchine
30min