Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
lub 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (opcjonalnie)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
lub 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 397 kJ / 95 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 109.9 mg
Alternatywne przepisy
Zarangollo
40min
Samosas de morcilla de berenjena
1h 15min
Paparajotes (Murcia)
45 min
Ensalada murciana
10min
Gazpacho de mero
1h 10min
Coca de mollitas
40min
Torrijas al vapor
1u. 20min
Granizado de café capuchino
5 Min
Almendras fritas
15min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Leche merengada
5 Min