Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Jus détox anti-oxydant
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Smoothie vert
10min
Confiture d’ananas et de gingembre
40 min
Smoothie énergétique
10min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 godz. 45 min
Digestif au fenouil
10min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Crème de pois
40 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Betterave sucrée
10min