Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jus et smoothies 10 Przepisów
Szwajcaria

Jus et smoothies 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie vert

Smoothie vert

10min

Couscous au rouget et aux poivrons

Couscous au rouget et aux poivrons

30min

Jus à la salade

Jus à la salade

5min

Riz au mélange de légumes

Riz au mélange de légumes

55min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10min

Smoothie agrumes-gingembre

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15min

Soupe au poulet mexicaine

Soupe au poulet mexicaine

40min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5min