Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 85 mg

Białko 3 g

Kalorie 670.2 kJ / 160.2 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25min

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3h

Caril de frango Cape Malay

1h

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Ceviche no ananás

6h 15min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1h 20min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Caldo de peixe líquido

25min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3h 40min

Sumo de alface e uvas

5min

Sobremesa de abacate

5min

Ovos com bacon e pimentos

35min