Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 935.2 mg

Białko 21.8 g

Kalorie 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Tłuszcz 44.3 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 16.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de laranja sem glúten

Bolo de laranja sem glúten

40 min

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Brak ocen

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35 min

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 min

Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

50 min

Bolo com palitos de chocolate

Bolo com palitos de chocolate

1 godz. 30 min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min

Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

10 min

Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

1 godz.

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30 min

Brownies sem glúten

Brownies sem glúten

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min