Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 935.2 mg

Białko 21.8 g

Kalorie 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Tłuszcz 44.3 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 16.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1u.

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2u.

Bolo de curgete em tabuleiro

45min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1u. 30min

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6u. 10min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10u.

Pão proteico de quark

1u.

Crepes de frango com molho de iogurte

45min