Urządzenia i Akcesoria
Grünkern Bolognese
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel geachtelt1
-
Wasser (siehe Tipp) und mehr zum Kochen400 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Tomatenmark50 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Zucker1 TL
-
Chili, gemahlen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
25 g
Kalorie
2838 kJ /
678 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
12.7 g
Węglowodany
111 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grünkernlasagne
1 godz. 20 min
Vegane Bolognese
50 min
Grünkern-Bolognese mit Spaghetti und Basilikum-Himbeer-Eis
50 min
Chili con Grünkern
50 min
Grünkern-Brot-Frikadellen
1 godz. 10 min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45 min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 godz.
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 godz. 10 min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 godz. 25 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 godz. 30 min
Grünkern-Frikadellen
50 min