Szukaj
Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen
4.4 2.6K ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 50 min
12 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Grünkern (ganze Körner)
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Rapsöl
    15 g
  • Wasser
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Haferflocken
    70 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Eier
    2
  • Öl zum Braten

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 104 kcal / 437 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 1.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy
Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria
#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5(2.2K)

1 godz. 20 min

Grünkernlasagne

Grünkernlasagne

5(437)

1 godz. 20 min

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

4.5(601)

55 min

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

4.5(373)

1 godz. 40 min

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.5(4.2K)

50 min

Grünkern-Brot-Frikadellen

Grünkern-Brot-Frikadellen

4.5(80)

1 godz. 10 min

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

4(106)

1 godz.

Grünkern-Gemüse-Eintopf

Grünkern-Gemüse-Eintopf

4.5(1.6K)

1 godz. 10 min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.5(722)

1 godz.

Grünkern Bolognese

Grünkern Bolognese

5(5.1K)

1 godz.

Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln

Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln

4.5(2.8K)

45 min

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

4.5(4.5K)

1 godz. 30 min