Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.8 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porzioni

Składniki

  • di carote tagliate a pezzi (2 cm)
    200 g
  • di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
    200 g
  • di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
    200 g
  • di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
    160 g
  • di semi di girasole non salati
    30 g
  • di olio di oliva
    30 g
  • di succo di limone
    15 g
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di senape
    1 ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    ¼ di cucchiaino

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 115 kcal / 481 kJ
Białko 2.8 g
Tłuszcz 7.2 g
Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...