Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porzioni

Składniki

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Biscotti milanesi

Biscotti milanesi

3 Std.

Riso casimiro

Riso casimiro

45 Min

Insalata di verdura e frutta a crudo

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 Min

Cornetti e carne macinata con composta di mele

Cornetti e carne macinata con composta di mele

55 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5 Min

Crema Thermomix®

Crema Thermomix®

45 Min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 Min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 Std.

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45 Min

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10 Min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min