苦茶油炒菠菜

苦茶油炒菠菜

4.7 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 人份

Składniki

苦茶油
10 克
薑切絲
15 克
菠菜切段(約5公分)
250 克
新鮮香菇去蒂頭，切片
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙
鹽
¼ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 227.3 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 326.4 kJ / 78 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 4198.5 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

健康飲食提倡者 10 Przepisów
Tajwan

產後補給站 74 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

番茄燉肉丸

番茄燉肉丸

Brak ocen

櫛瓜炒腰果白靈菇

櫛瓜炒腰果白靈菇

20 min

炒花椰菜

炒花椰菜

25 min

香根炒雞絲

香根炒雞絲

40 min

紅豆飯

紅豆飯

1 godz. 30 min

鮮菇炒莧菜

鮮菇炒莧菜

25 min

青木瓜燉排骨

青木瓜燉排骨

45 min

銀芽紅椒水蓮

銀芽紅椒水蓮

30 min

佛手瓜炒肉絲

佛手瓜炒肉絲

25 min

高麗菜炒香腸

高麗菜炒香腸

25 min

蠔油芥藍菜

蠔油芥藍菜

20 min

地瓜葉炒丁香魚

地瓜葉炒丁香魚

15 min