Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zuppa di cavolo con tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 porzioni
Składniki
Tofu marinato
-
di tofu a cubetti (1-2 cm)200 g
-
spicchi di aglio2
-
di salsa di soia20 g
-
di olio di oliva10 g
Zuppa di cavolo
-
di carota a pezzi150 g
-
150 g di cavolo rapa, a pezzidi rapa tagliata in quattro150 g
-
di cavolo verza a pezzi200 g
-
di cipolle bianche a pezzi120 g
-
di olio di oliva20 g
-
porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)1
-
di fagiolini verdi, freschi a pezzi200 g
-
di acqua1000 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato3 pizzichi
-
di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati250 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
263 kcal /
1102 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
10.5 g
