Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinaigrette
- 15 g di senape
- 60 g di olio di semi di girasole
- 50 g di succo di mirtillo
- 40 g di aceto di vino rosso
- 100 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
Insalata
- 500 g di acqua
- 250 g di asparagi bianchi puliti, a pezzi (4-5 cm)
- 250 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (4-5 cm)
- 80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
- 300 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
- 125 g di mozzarella di bufala a dadini
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1244 kJ / 298 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema fredda di zucchine
20min
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40min
Bircher müesli
8h 10min
Pozole di pesce
1h 15 min
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 分钟
Cannoli di asparagi e prosciutto
55min
Conetti croccanti con mousse di Gorgonzola
5h 30min
Sorbetto avocado, ananas e lime
20min
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 分钟
Tartare di manzo al pomodoro in emulsione
15 分钟
Pane al curry e paprika
4h 50min