Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 6.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 190 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Paté di lenticchie rosse al curry
4h 10 min
Porridge di avena e mele
25 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge con composta di pere
25 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min