Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 parts

Składniki

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 294 kcal / 1249.5 kJ

Białko 12.8 g

Tłuszcz 10.3 g

Węglowodany 37.5 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 235 mg

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Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja

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