Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 281 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 parts

Składniki

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja

Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche au saumon et au brocoli

1 godz. 40 min

Légumes farcis à la feta et à la viande hachée

1 godz. 20 min

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

40 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40 min

Pâtes aux poireaux et champignons

35 min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2 godz.

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 min

Quiche au saumon et brocoli

1 godz.

Bœuf carottes vietnamien

1 godz. 20 min

Tagliatelle aux cèpes et au parmesan

40 min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 min

Veau à la crème et aux morilles

40 min