Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 275 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 parts

Składniki

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja

Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes au pesto d'avocat

25min

Pâtes au jambon et haricots verts

40min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

Fettucine vegan au chou-fleur

1h

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

35min

Pâtes carbonara au chou romanesco

35min

Omelette et velouté à la ciboulette

40min

Courgettes carbonara

35min

Omelette aux légumes

45min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1h

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50min

Omelette jambon-épinards

35min