Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

3 godz. 45 min

Sandwichs au pesto d'épinards

Sandwichs au pesto d'épinards

1 godz. 55 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Citronnade

Citronnade

5 min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min