Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie

Smoothie

5 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Tarte végane au citron et thé noir

Tarte végane au citron et thé noir

1 godz. 30 min

Salade de quinoa

Salade de quinoa

40 min

Punch canneberge et sureau

Punch canneberge et sureau

Brak ocen

Cuisson des œufs

Cuisson des œufs

20 min

Braisade d'agneau

Braisade d'agneau

Brak ocen

Jus de mangue et poivre de Cayenne

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min