Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de feuilles d'épinards fraîches
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 41 kcal / 173 kJ

Białko 1 g

Tłuszcz 0 g

Węglowodany 7 g

Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Możesz także polubić...

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Stir-fry aux aubergines et au kofu

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1 godz. 25 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 godz. 50 min

Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

Brak ocen

Sauce automnale

Sauce automnale

Brak ocen

Pâte de base pour pain

Pâte de base pour pain

24 godz. 5 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Mousse glacée aux fruits rouges

Mousse glacée aux fruits rouges

10 min

Cheesecake (sans cuisson)

Cheesecake (sans cuisson)

5 godz. 30 min

Cheesecake (avec cuisson)

Cheesecake (avec cuisson)

7 godz. 20 min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 min