Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Focaccia aux oignons

2 godz.

Glace au yaourt à la mangue

12 godz.

Soupe de poisson de Majorque

40 min

Vinaigrette césar végane

40 min

Monstres de purée de pommes de terre au four

Brak ocen

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40 min

Crème d'haricots marocaine

35 min

Sorbet à la Piña colada

30 min

Mayonnaise à l'avocat

15 min

Pain aux cinq graines

50 min

Mojito à la grenade

10 min