Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Brak ocen

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1 godz. 15 min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1 godz. 10 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Cheesecake (sans cuisson)

5 godz. 30 min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40 min

Sucettes de glace à la pastèque

8 godz. 15 min

Jus détox anti-oxydant

10 min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Brak ocen

Power bowl de Popeye aux mûres

15 min

Bolognaise au soja

40 min