Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de concombre, en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 3 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 3 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
- du gingembre frais, 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
- ¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
- 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
- 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
- 50 - 100 g de glaçons
-
50 - 100
g d'eau
lub 50 - 100 g d'eau de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Glace aux fruits
5 menit
Granité de fruits frais
5 menit
Smoothie énergétique
10 Min
Ketchup aux abricots
45 dk
Mojito de mangue
15 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 dk
Smoothie
5 menit
Sorbet citron
8h 30min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 Min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2h
Betterave sucrée
10 Min