Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 1.4K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Salat

Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
grüne Bohnen, TK
300 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
125 g
Lachsfilet, TK, aufgetaut
Zitronensaft
2 TL
Dill abgezupft
1 - 2 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Risoni-Nudeln
90 g

Sauce und Fertigstellung

Joghurt, 0,1% Fett
100 g
Zitronensaft
10 g
Honig
5 g
Senf, mittelscharf
10 g
Dill abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1669 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 14 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 25 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Orientalisches Chili

30 min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20 min

Couscous-Lachs-Bowl

50 min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Süßkartoffel-Chili

50 min

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1 godz.

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

1 godz. 30 min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 min

Zitronen-Ziti mit Mascarpone

1 godz.

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 min