Przejdź do głównej treści Szukaj
Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias
5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • chalotas cortadas em quatro
    6
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    400 g
  • amêndoa s/ pele
    50 g
  • pistácios s/ casca
    20 g
  • passas de uva
    30 g
  • mel
    10 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • Sal q.b.
  • dente de alho
    1
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • queijo-creme
    50 g
  • massa filo
    225 g
  • manteiga derretida p/ pincelar
    50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 325.4 mg
Białko 10.1 g
Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal
Tłuszcz 24.1 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Węglowodany 45.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(95)

25 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Tofu de coentrada

4.2(62)

20 min

Risoto de tomate com burrata

5.0(2)

30 min

Ovos à la tripe

4.5(2)

1 godz.

Dhal de coco

4.8(14)

25 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

4.7(23)

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2 godz. 25 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(35)

30 min

Seitan

4.8(63)

50 min

Guisado de feijoca

4.6(32)

25 min

Abóbora com risoto

5.0(3)

1 godz. 5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie