Urządzenia i Akcesoria
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
Pão
-
leite150 g
-
1 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65160 g
-
farinha integral160 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Frango
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
150 g cherovia, cortada em pedaçosrábano fresco cortado em pedaços150 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manteiga80 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
-
natas azedas250 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1402.8 mg
Białko
45.4 g
Kalorie
3532.8 kJ /
844.4 kcal
Tłuszcz
36.3 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
19.6 g
Węglowodany
84.8 g
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Revista Abril 2019
25 Przepisów
Portugalia
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