Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
4.6 18 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • gengibre
    5 g
  • tâmaras s/ caroço
    15 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
    200 g
  • tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
    200 g
  • sementes de chia
    20 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • iogurte natural
    240 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g
Kalorie 1743 kJ / 417 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 15 g
Węglowodany 83 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2019 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pataniscas de camarão com risoto

4.4(27)

1 Std.

Marinada grega para carnes brancas

4.5(8)

5 Min

Piza de espinafres e funcho

4.6(5)

1 Std. 40 Min

Creme de curgete e caju

2.7(6)

8 Std. 20 Min

Sorvete de melancia e hortelã light

3.7(3)

8 Std.

Granola de frutos secos com laranja

4.5(42)

1 Std. 15 Min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8(10)

8 Std. 30 Min

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

5.0(14)

2 Std. 30 Min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

4.4(9)

1 Std.

Crepes de maçã e canela

4.2(20)

30 Min

Risoto de bacalhau com hortelã

4.5(24)

30 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.7(27)

1 Std. 30 Min