Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 1743 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 83 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2019 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 min

Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras

10 min

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min