![Insalata greca Insalata greca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3C42ADF-333B-4238-8556-682FCA38F13E/Derivates/2fc8a8ed-dab1-4f20-a9d0-efe4b1ccad79.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crostini di pane
- 100 g di pane del giorno precedente, a pezzi (2 cm)
- ½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- 20 g di olio di oliva
Insalata
- 80 g di cipolle rosse, tagliata a metà
- 20 g di aceto di vino bianco
- 20 g di succo di limone
- 40 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe macinato
- ½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- 1 cetriolo (circa 400 g), pelato, tagliato in quattro per il lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
- 270 g di peperone rosso, a pezzi (3 cm)
- 270 g di peperone verde, a pezzi (3 cm)
- 100 g di olive nere, denocciolate
- 150 g di pomodoro ciliegino, tagliati a metà
- 200 g di formaggio feta, in Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1888 kJ / 454 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 33 g
Alternatywne przepisy
Insalata nizzarda
40 分钟
Quiche di cipolle
1h 15min
Curry panang
45 分钟
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1h 30min
Feta al cartoccio
25min
Cornetti con carne macinata
30min
Insalata di pasta
35min
Piccata di pollo su ratatouille
40 分钟
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Insalata di carote
15min
Insalata arcobaleno veloce
10min