Urządzenia i Akcesoria
Fischsuppe mit Gemüse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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pflanzliches Öl20 g
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Karotten in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Peperoni, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
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2 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste2 geh. TL
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Schinkenwürfel (opcjonalnie)50 g
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Lauch in Ringen (5 mm)100 g
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Rahm200 g
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Milch100 g
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Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
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Zitronensaft1 - 3 Spritzer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
21 g
Kalorie
1491 kJ /
357 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
12 g
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