Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

4.6 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
pflanzliches Öl
20 g
Karotten in Stücken
100 g
Kartoffeln in Stücken
100 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Peperoni, gemischt in Stücken
100 g
Wasser
700 g
Gemüse-Bouillon Paste
2 geh. TL
2 Gemüsebouillonwürfel
Schinkenwürfel (opcjonalnie)
50 g
Lauch in Ringen (5 mm)
100 g
Rahm
200 g
Milch
100 g
Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
1 - 3 Spritzer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g

Kalorie 1491 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 12 g

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Szwajcaria

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