Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 49 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Asiatische Gemüsereispfanne

55 min

Porridge mit Früchten und Zimt

15 min

Tomatencremesuppe

35 min

Risotto mit frischen Steinpilzen

35 min

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50 min

Kürbis-Orangen-Suppe

35 min

Minestrone

45 min

Chili con carne

40 min

Sellerie-Karotten-Tätschli

20 min

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 min

Erbsen-Crèmesuppe

40 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min