![Gedünstetes Gemüse Gedünstetes Gemüse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89AFDCD7-17CD-4DD3-8D9A-D23A1455D875/Derivates/e0ddff1a-68ad-4ef5-8652-73b70c2d597c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Peperoni, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Lauch, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 283 kJ / 67 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.8 g
Alternatywne przepisy
Gemüsesuppe
25min
Currybohnen mit Reis
40 Min
Blumenkohlgratin
55min
Gemüse-Bouillon
10min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Kartoffeln, gekocht
35 min
Mortadella-Gurken-Salat
10min
Zucchettibeilage
30 min.
Karotten-Erbsen-Gemüse
35 min
Poulet mit Kartoffelstock
1 godz. 15 min
Spanische Tomatensauce
25min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 min.