Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
lub 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Energy Smoothie
10min
Milchreis mit Zwetschgenkompott
55 min
Mandelporridge
15 min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
A-C-E Smoothie
5 min
Immune-Power-Booster
10min