Poulet-Pilaw

Poulet-Pilaw

4.0 55 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Mandeln
10 g
Petersilie Blätter abgezupft
4 Stängel
Joghurt
200 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zwiebel (70 g), halbiert
1
Karotten in Stücken
300 g
Paprika edelsüss
1 TL
Pouletbrustfilets, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)
1
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)
100 g
weisse Trauben
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 498 kcal / 2086 kJ

Białko 43 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 61 g

Błonnik 10 g

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Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

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