Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alltagsküche 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Grüner Power Salat

20 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 min

Karibische Wraps

50 min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 min

Meatballs in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Käse-Knöpfli

35 min

Ravioli Cinque Pi

20 min

Gemüsetäschli

1 godz. 10 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen

1 godz.

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 min

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 min