Szukaj
Hummus

Hummus
3.0 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz. 20 min
8 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • di semi di sesamo
    40 g
  • di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
    180 g
  • di acqua calda
    1000 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di sesamo
    20 g
  • di olio di oliva
    60 g
  • di succo di limone spremuto fresco e filtrato
    50 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di paprica dolce
    1 cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 213 kcal / 891 kJ
Białko 7.2 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 15.6 g
Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 156 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Guetzli dell’Avvento

Guetzli dell’Avvento

Brak ocen

Strudel di cavolo rosso

Strudel di cavolo rosso

1(1)

1 godz. 25 min

Hummus

Hummus

5(67)

10 min

Guacamole

Guacamole

4.5(17)

5 min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

Bocconcini di pesce con salsa tartara

5(5)

50 min

Pancakes

Pancakes

4.5(22)

45 min

Hummus

Hummus

4.5(28)

5 min

Gazpacho

Gazpacho

5(12)

1 godz. 15 min

Pane ai semi di lino

Pane ai semi di lino

4(2)

1 godz. 30 min

Mini-donuts

Mini-donuts

4(6)

2 godz. 45 min

Polenta ticinese

Polenta ticinese

4.5(9)

45 min

Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.5(6)

1 godz. 20 min