Urządzenia i Akcesoria
Strogonoff de vitela com legumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 doses
Składniki
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
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gengibre cortado em tiras10 g
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bife da vazia cortado em tiras600 g
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couve coração-de-boi cortada em juliana200 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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150 g cervejacerveja preta150 g
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cenoura cortada longitudinalmente em tiras finas200 g
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espargos cortados longitudinalmente em tiras finas150 g
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ervilhas100 g
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limão (raspa e sumo)1
-
Óleo de sésamo q.b. p/ regar
-
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
24 g
Kalorie
915 kJ /
219 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
6 g
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Revista Abril 2019
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
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