Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.3 30 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 46 g

Kalorie 2595 kJ / 621 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de coelho e espinafres

40min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Empadão de peixe

1h

Empadão de bacalhau

1h 10min

Empadão de peixe

1h 15min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min

Arroz de peixe

55min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min

Peru com legumes

35min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45min

Bacalhau à Gomes Sá

1h 30min

Fofo de peixe

1h 10min