Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.4 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 46 g

Kalorie 2595 kJ / 621 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 min

Caril de pescada

25 min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 min

Strogonoff de vitela com legumes

40 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3 godz.

Salada de ovas

40 min

Salada russa de bacalhau

55 min