Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

4.7 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

lombo de pescada s/ pele e s/ espinhas
750 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo parmesão
75 g
sobras de pão
75 g
alho
3 dentes de
tomilho-limão só as folhas
7 pés de
cebolinho picado
15 g
manteiga à temperatura ambiente
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
salsa
15 g
água
300 g
cuscuz
300 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1641.5 mg

Białko 53.8 g

Kalorie 3223.6 kJ / 770.5 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 79.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Maio 2017 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Caril de pescada

25 min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 min

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 min

Strogonoff de vitela com legumes

40 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3 godz.

Empadão de brócolos com peixe

1 godz. 35 min

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 min

Arroz de coelho e espinafres

40 min