Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de azúcar
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 500 g de yogur natural
- 150 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 613 kJ / 146 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena en frascos
12h 10 min
Huevos motuleños
45min
Matcha caramel latte con leche de coco Helado
1 Std. 45 Min
Batido delicioso
10min
Bowl de açaí
10min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie antioxidante
5min
Bowl de smoothie verde
15 Min
Smoothie oscuro
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min