Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de azúcar
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 500 g de yogur natural
- 150 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 613 kJ / 146 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 Min
Trío de smoothies
10 Min
Tormenta frappeada
10 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie rosa
10 Min
Smoothie de verano
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 Min
Smoothie Tropical
5 Min
Chocomilk
5 Min
Piña-mango colada
5 Min